Obrok posle treninga za mršavljenje – Kako podržati gubitak masti
Sećate li se onog osećaja kada završite intenzivan trening – znoj vam curi niz čelo, srce vam brže kuca, a mišići su umorni? Taj trenutak, kada na kraju treninga pokušavate da povratite dah, nosi sa sobom ključan izbor – šta ćete unositi u svoj organizam nakon vežbanja. Obrok posle treninga za mršavljenje može biti prekretnica […]
Pročitaj Više